![\"Processed](\"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_8152.jpg\")
<\/a> ![\"Processed](\"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_8154.jpg\")
\n<\/a>Jeg har f\u00e5tt tyvtitte litt i b\u00f8kene til mine treningskompiser for \u00e5 gi dere inspirasjon til hvordan dere kan gj\u00f8re det. Elin skriver korte notater p\u00e5 en liten blokk p\u00e5 trening for s\u00e5 \u00e5 f\u00f8re det inn i en st\u00f8rre treningsdagbok n\u00e5r hun kommer hjem. Smart, s\u00e5 slipper man \u00e5 ha s\u00e5 mye med seg p\u00e5 trening!<\/p>\n
Gudrun <\/a>selger sine treningsdagb\u00f8ker i hallen eller p\u00e5 post@hundehall.no 1) Gj\u00f8r det. Stop talking, start doing. Vil du teste hvordan det er \u00e5 skrive treningsdagbok og om det har noen effekt p\u00e5 treningen? Finn frem en bok eller et notatark p\u00e5 iphonen og skriv ivei. 2) Gj\u00f8r det enkelt Du trenger ikke skrive detaljerte planer eller planer for en hel mnd fremover, gj\u00f8r det […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4672"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4687,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4672\/revisions\/4687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>
\n<\/a>Hanne Lotte har f\u00e5tt en bok fra Royal canin hvor man krysser av p\u00e5 allerede utfylte felter for hver, bel\u00f8nning, n\u00e5r du foret sist osv . Under skriver hun egne notater for hva hun har trent p\u00e5. Enkel og grei bok som f\u00e5r med det viktigste<\/p>\n<\/a>
\n<\/a>Laila har bestilt bok p\u00e5 personligalmanakk.no<\/a> hvor man kan sette sammen sin egen treningsdagbok.
\nMan velger om man vil ha med datoer for hver dag, egne notatsider og \u00a0hvilke bilder man vil ha p\u00e5 forsiden og baksiden.
\nLaila skrev ikke treningsbok for en mnd siden, for hun var redd hun m\u00e5tte skrive s\u00e5 mye og da orket hun ikke, da ble det mer stress en moro, akkurat som lekser.
\nMen n\u00e5r hun forstod at hun kunne gj\u00f8re det s\u00e5 enkelt hun bare ville, og at grunnen til \u00e5 skrive treningsdagbok er for \u00e5 f\u00e5 treningen mer effektiv, da gjorde hun det.
\nJeg liker tegningene og skriften i boken til Laila, det minner litt om n\u00e5r vi holdt p\u00e5 med skoledagb\u00f8ker p\u00e5 ungdomskolen.<\/p>\n<\/a>
\n<\/a>Isabelle er en dreven treningsbok skriver, hun har (som jeg ogs\u00e5 har gjort n\u00e5) kj\u00f8pt bok av Gudrun i hundehallen.
\nGudrun kom nemlig p\u00e5 den geniale ideen om \u00e5 lage en egen treningsdagbok kun for hundefolk, s\u00e5 da gjorde hun det da!
\nIsabelle har tegnet inn hvordan hun vil fri ved fot skal kjennes. Ting som involverer f\u00f8lelser gj\u00f8r at vi husker dem bedre, smart gjort.<\/p>\n
\nDe koster 245,- per stykk og man kan bruke dem akkurat som skoledagb\u00f8kene!
\nHer kommer et par eksempler p\u00e5 hva vi gjorde for \u00e5 pimpe dem opp s\u00e5 de ble v\u00e5re.
\nPs. Legg merke til l\u00f8sbarten p\u00e5 den til h\u00f8yre, den matcher fargen i boka!<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n<\/a><\/p>\n<\/a> <\/a>
\nInni boken er det egne sider til \u00e5 planlegge, og evaluere treningen
\nRuteark bak til \u00e5 skrive inn \u00f8velsene og smileys for hvordan de har g\u00e5tt og n\u00e5r du trente p\u00e5 dem sist
\nOg helt bakerst er det geniale, et ark for konkurranser og s\u00e5 et lite laminert kort med alle \u00f8velsene fra rekrutt til elite!
\nJeg ble s\u00e5 glad i min at jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe to. For selvsagt m\u00e5 jo b\u00e5de Pan og Peppy ha hver sin n\u00e5 n\u00e5r treningen virkelig begynner \u00e5 dra seg igang!
\nDet m\u00e5 jo v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 skrive for at jeg skal fortsette, s\u00e5 to er det minste jeg m\u00e5 ha \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"