Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/index.php:52) in /customers/a/8/2/sivsvendsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1758 {"id":350,"date":"2010-03-17T00:14:47","date_gmt":"2010-03-16T22:14:47","guid":{"rendered":"http:\/\/koldbottefabrikken.no\/?p=350"},"modified":"2010-03-17T00:14:47","modified_gmt":"2010-03-16T22:14:47","slug":"helgetrening","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/helgetrening\/","title":{"rendered":"Helgetrening"},"content":{"rendered":"<\/div>\n

Helgen har jeg og Elin brukt til \u00e5 kun gj\u00f8re det vi har aller mest lyst til, n\u00e5r vi m\u00e5tte ha lyst til det. Det vil si sjokoladespising til frokost, bra filmer, matlaging og ikke minst trening til langt p\u00e5 dag.
\nSelv om vi fikk en f\u00f8rstepremie i T\u00f8nsberg er det flere ting jeg m\u00e5 ta tak og gj\u00f8re noe med. Blant annet de ubertrege holdtene gjennom hele fri ved foten, og ikke minst at hun bruker litt tid p\u00e5 \u00e5 sette seg p\u00e5 plass mellom \u00f8velsene. Jeg vil ikke at det skal v\u00e6re meg som m\u00e5 mase p\u00e5 henne for at hun skal komme p\u00e5 plass f\u00f8r neste \u00f8velse, det vil jeg hun skal gj\u00f8re av seg selv. Irritasjon er motivasjon.
\nFor tiden bytter jeg p\u00e5 \u00e5 trene detaljer, og spesielt i situasjoner hvor det er en del forstyrrelser. Fri ved foten er jo kjempeenkel \u00e5 bruke til akkurat det. Ikke nok med at man aldri kan trene for mye fot, og inspirert av Lise er n\u00e5 dette jeg trener hvis jeg ikke kommer p\u00e5 noe annet eller hvis jeg kommer til et nytt sted hvor vi skal varme opp. Ja bortsett fra \u00e5 leke da, for det kommer i aller f\u00f8rste rekke. Avstand er ogs\u00e5 prioritert. Jeg har kommet s\u00e5 langt at hun tilbyr skiftende frivillig uten hjelp, det vanskelige n\u00e5 er \u00e5 sette p\u00e5 signalet igjen. Fordi jeg har jobbet s\u00e5 lenge med at sitt fra st\u00e5 betyr \u00e5 trekke frem bakbena er det dette hun tyr til om jeg sier kommandoen uten at hun er helt forberedt. Om vi st\u00e5r og trener p\u00e5 det g\u00e5r det helt fint, men om hun stiller seg foran meg inne og jeg sier sitt, s\u00e5 har vi fortsatt en jobb igjen \u00e5 gj\u00f8re. Jeg vil hun skal v\u00e6re helt sikker p\u00e5 disse signalene, for jeg vet at n\u00e5r hun blir forstyrret av noe eller er i en vanskelig situasjon hvor hun ikke er hundre prosent konsentert s\u00e5 reagerer hun p\u00e5 samme m\u00e5te. S\u00e5 sirkuset fortsetter. Vi skal f\u00e5 det til!<\/p>\n

I helgen satt vi opp ring og kommanderte hverandre, b\u00e5de med forstyrrelser inni ringen og utenfor ringen. Det er s\u00e5 utrolig verdifullt \u00e5 gj\u00f8re konkurransetrening om til noe s\u00e5 morsomt bare ved hjelp av hvem man trener med. Elin gikk foreksempel en mye bedre fri ved fot etter at Beate hadde inspirert henne med litt snakk om glade blodlegemer (har dere sett det var en gang livet?) bombibj\u00f8rner og sang. S\u00e5nn skal det v\u00e6re, jeg skulle \u00f8nske jeg filmet det \ud83d\ude42<\/p>\n

Jeg fikk bel\u00f8nnet mye bra i ringen og ikke minst er det bra trening for \u00e5 se hva vi m\u00e5 trene mer p\u00e5. Fart til kjegla p\u00e5 apportene…
\nI tillegg til detaljtrening og konkurransetrening pr\u00f8ver jeg \u00e5 f\u00e5 lagt inn en del kjeder uten at det er noe spesielt vanskelig rundt, bare for at vi begge skal f\u00e5 godf\u00f8lelsen med \u00e5 g\u00e5 lenge uten \u00e5 kunne bel\u00f8nne og for \u00e5 se om det er noen brister som g\u00e5r igjen.<\/p>\n

Nemo har ogs\u00e5 f\u00e5tt v\u00e6re med \u00e5 trene igjen i helgen og han var jo helt vill s\u00e5 glad var han. “Ut”, sa jeg til kjegla og han l\u00f8p avg\u00e5rde i en retning, deretter i en annen og s\u00e5 en tredje og hele tiden mens han hoppet og pr\u00f8vde sitt beste. Det er jo en stund siden han har blitt trent ordentlig, men det kanskje blir det en ny start i klasse 2 p\u00e5 oss om jeg f\u00e5r \u00e5nden.<\/p>\n

Spike klarte ruta p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k!<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Helgen har jeg og Elin brukt til \u00e5 kun gj\u00f8re det vi har aller mest lyst til, n\u00e5r vi m\u00e5tte ha lyst til det. Det vil si sjokoladespising til frokost, bra filmer, matlaging og ikke minst trening til langt p\u00e5 dag. Selv om vi fikk en f\u00f8rstepremie i T\u00f8nsberg er det flere ting jeg m\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sivsvendsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}