Idag har vi trent med en ny figurant på et nytt sted. Han er en liten stjerne den her. Men vidoen fra idag er fra en annen økt hvor jeg trener springe rundt en gjenstand. Dette er en av de aller første øktene, så i starten vil jeg bare bygge masse motivasjon for selve rundingen, da kommer tempoet enklere når jeg legger på avstand.
Springe rundt en gjenstand bruker jeg senere i alle øvelser hvor jeg vil trene fart uten å trene bli.
Today we have been training with a new decoy on a new location. He is a little star this one. But the video from today is from another session where we started the training; Running around an object. In the beginning I build a lot of value for the turning around the object, then its easier to get speed when Im putting on distance.
Running around something I will later on use for all exercises where I want to train speed without training the self-control and the staying in position.